Авторы: Александр Леонидович Юрченко, Наталья Юрьевна Фокина, Сергей Владимирович Скрыгин, Вадим Леонидович Ануров

Год издания: 2024

Жанры: учебники и пособия для вузов

Рейтинг: 4.64

Цена: 1000.00 руб.

В монографии представлены результаты многолетних исследований по оптимизации системы спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. Выявлена последовательность построения тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных

бегунов на короткие дистанции. Определена эффективность средств специальной подготовки в мезоциклах с различной преимущественной направленностью. Разработана структура средств специальной направленности для юных бегунов на короткие дистанции.

Экспериментально обоснована структура специальных нагрузок в годичном цикле тренировки.